ile można

Dawid jak uważasz ile maksymalnie można trzymać kurczaka w zamrażalniku ( bo ja mroże).Te jaja to jak jesz , gotujesz ?

[...] To sa mity tradycjonalistow. Czasem ktos cos cwiczyl ale zazwyczaj nie przywiazywal do tego wagi." Chyba trudno ocenić czy przywiązaywał wagę czy nie i na ile. Czytałem, że większość z nich wywodziła się z innych stylów. W końcu nie ćwiczyli w kodokanie od dziecka, bo kodokan powstał niedługo przedtem, a oni trafili doń w [...]

[...] mają w pasażu też jest jeden ale dość drogi/zresztą średni wybór Gdańska/naprzeciw Rywala CUDA tylko też mocno kosztowne potem zbożowy rynek,koło kebaba/ronda kujawskiego o ile ten sklep jeszcze istnieje oraz: <wiem wiem,głupio brzmi > ale jak zacznie się sezon na 100dniówki <o ile już się nie zaczął?> robi sie za***isty wysyp [...]

[...] wagi, jednak na gryf wchodzi niecałe 90kg bo kilka wypełnianych kółek jest, to wiesz klata i mc to można jechać, na barki w granicach 50kg, biceps 38/40, ciężko mi przysiad zrobić z wielkim ciężarem, ale też nie chce bez podpórek dzwigać nie wiadomo ile, robię takim żeby mi nie sprawiał problemów coby też prawidłowo wykonywać dane ćwiczenia :)

[...] nie lubię teorii spiskowych o tym, jak to firmy farmaceutyczne tylko czekają na to, żeby wyskoczyć na rynek z nowym lekiem. Idę o zakład, że mało kto wie, jak wygląda i ile trwa proces produkcji jednego, zatwierdzonego do leczenia ludzi leku ;-) No to powiem. To proces trwający nawet i 15 lat 88-O To nie jest tak, że jakiś zgorzkniały [...]

[...] bardzo slabo to wyglada. Do takich a nawet leppszych wynikow mozna bylo dojsc, nie siegajac po saa. Jesli jest Ci z tym lepiej, ze bijesz to bij. Testa nie ma maxium jakie mozesz bic, nie jest to 12tyg. Mozesz bic dluzej, rok, dwa ile dusza zapragnie :-) Zrob badnia testa na tej dawce prolki aptecznej, ciekaw jestem o ile podbilo Ci testa.

No ale nie popadajmy znowu w abstynencje. Od czasu do czasu można pogrzać ale nie na każdej imprezie musisz doić tyle ile dają :). Zgadzam sie w zupełności z pachoKr ,2 piwka zawsz mozna strzelic tylko oby nie za często ;)

lager-nie mam wyznaczonego limitu, kupuje ile wlezie żebym miał w miare wszystko co mi potrzebne, na razie wydałem 2tys i mysle że jeszcze z tysiaka wydam i bedzie na razie ok, a z czasem to sie zobaczy, zawsze można cos dokupic, byle by checi do cwiczenia kiedys nie brakło, jak na razie nie cwicze 2 tyg ale checi to mam nadal mimo korevskiego [...]

trudno , wrzuce jakie wyszly . rock nie pisz nic co mozna potraktowac za wrzut na starych . nie wiem ile masz lat , ale w pewnym wieku dochodzi sie do tego , ze wjazdy na rodzicow to cos dla ciot i w ogole dla marginesu . rodzina to rodzina , nikt nie ma prawa jej oceniac jesli w niej nie jest

Ok wielkie dzięki - znam ten artykuł - i zastanawiałem się nad robieniem tego treningu ale zastanawiałem sie czy nie za wczesnie Nie trenuje sam wiec jest luz. Nie wiem jak wytrzymam tydzień przerwy :) będe musiał pochodzić na SW sobie - bo czasami chadzam - bo nie wytrzymam. 3 dni w tygodniu - to bede miał sporo luzu :) - więc pewnie dorzuce [...]

[...] ze tak :) Michail kiedy sie zaczna typowo rzezbiace treningi znow - chodzi mi o te ciezkie ;] bo jak sam napisales powyzej trenowalismy lekko ;) .. Ktos tam powyzej pytal ile 'schudlismy' - ja nie narzekam :) oplaca sie, cwicz, to ze ktos schudl przy tym 10 kg nie oznacza ze ty tez schudniesz tyle mozesz schudnac np. 2 kg ;) zalezy tylko od [...]

[...] typkiem, który wyzwał go, zazdroszcząc sławy. Nie wiem czemu dostrzegłeś w tym atak:) ,,Po 1 nie wiem z iloma przeciwnikami stoczył pojedynki B.Lee Po 2 nie wiem na ile były one ciężkie Po 3 czasem tylko jedna ciężka walka może zakończyć się zgonem - popatrz na zawodowe walki bokserskie przykład i drugi Proszę Cię skończ wyliczankę kto [...]

[...] - l carnityne (tak samo, 2 kapsułki przed treningiem) l-ka okolo 2-3g na 2h przed wysilkiem, jak wskazuja publikacje, to opcja optymalna - białko (tu w zależności od dnia ile białka spożyje (po treningu 1,5 miarki z 200-250ml wody lub mleka bez laktozy) oki tutaj mozna taka opcje przyjac Dodatkowo biorę - lecetyne (1 kapsułka przed snem, [...]

[...] wyliczyłem ze moje zapotrzebowanie to około 3200 kcal a pokrywam to może w 60% procentach :( Piszesz koniu "jednak 10kg tłuszczu w miesiąc raczej nie uda Ci się spalić, o ile podejdziesz do sprawy racjonalnie" Czyli dobrze wiesz ze mogę rzucić to w nieracjonalny sposób. Jeżeli chodzi o wrzucanie czegokolwiek do organizmu to jestem prawdziwym [...]

No właśnie u mnie jest ten problem "schabowego" czyli można to nazwać domowej kuchnii polskiej. O ile ze słodyczami nie mam problemów, to z innymi rzeczami już tak. Panowie jeszcze jedna taka uwaga ten artykuł: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jest pisany dla osób które zaczynają jak sama nazwa wskazuje i proszę [...]

Tak nachwytem, lepiej się wtedy wczuwałem w pracę pleców i oczywiście można było używać większych ciężarów :) Dziś właśnie robiłem przysiady drop setem. Rozgrzewka ciężarami do 90kg po 3 powtórzenia i schodzenie bez przerw z ciężarem 5 powtórzeń i -10kg i na 50kg tyle powtórzeń ile wystarczało sił.

[...] zdrowy posiłek..mocne włosy paznokcie...ładnie wyrzeźbiony brzuszek..wiesz czym się chcę martwić? nie tłuszczykiem.. chcę żeby nadszedł kiedyś dzień żebym martwiła się ile muszę zrobić powtórzeń i serii jakiś brzuszków czy czegoś żeby dostać pięknej rzeźby brzuszyska..a napewno nie zrobi się ładnych mięśni ani niczego na 1000kcal, bo [...]

[...] nawet prezentują poziom o wiele niższy. Jeśli chodzi o głodówki istnieje kwestia długości trwania i wychodzenia z głodówki. Wychodzenie z głodówki powinno trwać tyle samo ile trwała głodówka. Polega na powolnym przyjmowaniu coraz to większej ilości pożywienia. Początkowo też spożywa się produkty jak najmniej przetworzone, najlepiej soki, [...]

[...] coŚ o sobie zanim zapytasz o radę wg tego szablonu: dzięki informacjom, kóre podasz będzie można od razu przejść do konstruktywnej i konkretnej pomocy w twojej sprawie. 1.ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

Bodajże dodajesz Posiłek ile miałeś gramów tego, i ci liczy, na cały dzień ile zdjąłeś,Białka itp nie można edytować,bo np jak dajesz Kurczaka ma on już Dodane białko itp, tylko musisz dać ile gramów tego masz, bo tam bodajże 100 wyskakuje,a mogłeś mniej zjeść.